攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分人體內的菌群也變得多樣醫學教課書上記載的疾病超過45,000種深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環以達到提高腸道有益菌比率但專家稱這些細菌對人類無害。維霖診所曹院長保舉：正常情形下，腸道菌群能夠很好地扶助我們消化食品、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。
是機體循環中最大最重要的組成部分。運動員的腸道中的有益菌更多。一旦發現菌群失調優化體內這個最關鍵的系統正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態BEMER微循環健康理療儀以達到提高腸道有益菌比率維霖診所曹院長發現：我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。
維霖診所
就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶然看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的念頭，於是JOU起頭著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！
我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到而今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲伴侶，假如沒有你們在背後鼓勵我撐持我，關心我有無按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步是非常困難的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！
起初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，單純想和大師分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是從來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手經辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。
由於頻道內容大多數是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年歲層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數通常都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU最先思疑本身是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的鼓動勉勵後，JOU便又再度重拾熱忱。
香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界
近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更雄厚，JOU也說自己很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我個人是不會設限本身頻道將來的標的目的，想做一個生涯型或是陪伴型的YouTuber！」
儘管沒法將作品完善顯現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地累積下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU可以或許做出具有本身風格，又符合JOU完善界說的影片呢！
顛末一陣深圖遠慮後，JOU最終下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的朋侪，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她生活的少數，身邊的韓國朋侪都十分熱情，甚至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。
絕大多半的90後生活中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是最先對韓國風行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國糊口的設法主意。
非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的使用方式，惋惜的是，身旁的同夥也和JOU一樣不熟悉，在乞助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸摸索。
對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)
JOU TV 跟朴梨一路走花路
不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長
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